神奈川・東京でHYROXを練習できるジム、どう選ぶ？
2025年8月に横浜で日本初開催となったHYROX。約3,820人が参加した大会を機に、「自分も出てみたい」「どこで練習すればいい？」という声が急増しています。
でも、いざジムを探すと、
- どのジムがHYROXに対応しているかわからない
- CrossFitジムとHYROXジムって違うの？
- 初心者でも入れるか不安
という壁にぶつかる人がほとんどです。
この記事では、東京・神奈川でHYROXトレーニングができる実在ジムを、初心者目線で選び方とともに紹介します。
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HYROX対応ジムを選ぶ3つの基準
ジム選びで後悔しないために、まず以下の3点を確認してください。
① HYROX公式認定（Training Club）かどうか
HYROXには「HYROX Training Club（HTC）」という公式認定制度があります。認定ジムでは、大会と同じ機材・プログラムで練習できるため、本番に直結したトレーニングが可能です。非認定でも質の高いジムはありますが、まず認定の有無を確認する習慣をつけましょう。
② 8種目すべての器具が揃っているか
HYROXの8種目（SkiErg・Sled Push/Pull・Burpee Broad Jump・Rowing・Farmers Carry・Sandbag Lunges・Wall Balls）には専用機材が必要です。「HYROX対応」を謳っていても、一部器具しかないジムもあります。見学や問い合わせで事前確認を。
③ 初心者クラス・体験クラスがあるか
いきなり本格クラスは難易度が高い場合があります。「Foundations（基礎）クラス」や「体験レッスン」があるジムを選ぶと、怪我のリスクを下げながら楽しく始められます。
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神奈川エリア：注目HYROX対応ジム
INSPA横浜
横浜駅から徒歩圏内にある、フィットネスジム×HYROX365×天然温泉スパが融合した大型施設です。日本でいち早くHYROX公式認定を取得し、常設のHYROX専用スペースを持ちます。
- 場所: 神奈川県横浜市神奈川区山内町15-2
- 特徴: HYROX365常設・温泉スパ付き・初心者向けクラスあり
- 体験: 3,300円（レンタルセット込み）
- 公式: inspa.co.jp/yokohama
フィットネスだけでなくリカバリーも重視したい人に向いています。
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MOTOMACHI BAY FITNESS（モトマチベイフィットネス）
元町・中華街エリアに位置するCrossFit系のHYROX対応ジムです。個人の目標に合わせたトレーニング設計が得意で、初心者・運動習慣がない人でも続けやすい環境を整えています。
- 場所: 神奈川県横浜市中区山手27-5 ベイステージ元町 #102
- 特徴: CrossFit公認ボックス・HYROX Training Club認定
- 公式: motomachibayfitness.com
みなとみらい・山手エリアに在住・勤務の方に特にアクセスしやすい立地です。
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ジムフィールド横浜白楽スタジオ
「遊ぶように鍛える®」独自メソッドで、HYROXのランニング×機能的トレーニングを楽しく強化できるジムです。HYROXトレーニングは通い放題プランあり。模擬レース形式の練習会も定期開催しています。
- 場所: 神奈川県横浜市神奈川区（白楽駅近）
- 特徴: HYROX公式TCC・通い放題プラン・大会対策メニュー
- 公式: gym-field.com/hakuraku
コスパ重視で週複数回練習したい人に向いています。
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buran CrossFit Gym（川崎）
JR川崎駅から徒歩5分のセミパーソナルジムです。CrossFit公認ボックスとして、HYROX横浜大会への選手帯同・コーチングを積極的に行っています。
- 場所: 神奈川県川崎市（JR川崎駅徒歩5分）
- 特徴: CrossFit公認・コーチのHYROX競技実績あり
- 料金: ドロップイン 4,400円、月会費18,800円〜
- 公式: burancrossfitgym.com
CrossFitベースでHYROXを強化したい人や、競技志向の人に向いています。
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東京エリア：注目HYROX対応ジム
クロスフィット六本木（CrossFit Roppongi）
東京メトロ六本木駅近くにある、CrossFit公認の老舗ジムです。HYROXクラスは経験不問で参加でき、非会員・CrossFit未経験者も歓迎しています。
- 場所: 東京都港区六本木（六本木駅徒歩圏内）
- 特徴: 経験不問のHYROXクラス・体験レッスン 3,300円・ドロップイン可
- 持ち物: 運動着・シューズ（レンタル400円/点）
- 公式: crossfitroppongi.com
初心者が「まずやってみたい」というときの最初の一歩に最適なジムです。
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クロスフィット池袋
池袋駅徒歩8分、都内でも希少な2フロア構成のCrossFit公認ジムです。HYROX横浜大会には40名以上のメンバーが参加しており、ジム全体でHYROX熱が高い環境が整っています。
- 場所: 東京都豊島区池袋3-60-4（池袋駅徒歩8分）
- 特徴: 2フロア・HYROX Training Club認定・グループ1回993円〜
- 対象: 初心者から競技者まで
- 公式: cf-ikebukuro.com
コミュニティの熱量を感じながらHYROXに挑みたい人に向いています。
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クロスフィット世田谷（CrossFit SETAGAYA）
世田谷エリアに位置し、HYROX競技を主軸に活動するコーチが複数在籍しているのが強みです。実戦経験に基づいた指導を受けたい人に向いています。
- 場所: 東京都世田谷区
- 特徴: 競技コーチ複数在籍・本格的なHYROX指導
- 公式: crossfit-setagaya.com
「大会で結果を出したい」競技志向の初心者に特に向いているジムです。
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ジム選びチェックリスト
見学・問い合わせ前に、以下の項目を確認しましょう。
| チェック項目 | 確認すること |
|---|---|
| アクセス | 自宅・職場から週2〜3回通えるか |
| 器具の充実度 | 8種目の機材がすべて揃っているか |
| クラス頻度 | 週に何回HYROXクラスが開催されているか |
| 初心者対応 | 体験クラス・Foundationsクラスがあるか |
| ドロップイン | 出張・旅行時に他ジムを使いやすいか |
| 料金 | 月会費・都度払い・体験料を確認する |
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よくある質問
Q: HYROX経験ゼロでも入れますか？
ほぼすべてのジムで初心者歓迎です。ただし、CrossFit公認ジムでは「Foundations（基礎）クラス」への参加を先に求められることがあります。体験前に問い合わせておくとスムーズです。
Q: 月の費用はどのくらいかかりますか？
ジムや通う回数によって異なりますが、目安は以下のとおりです。
| プラン | 月額目安 |
|---|---|
| 月4〜8回プラン | 15,000〜20,000円 |
| 月16回プラン | 22,000〜28,000円 |
| 月通い放題 | 28,000〜35,000円 |
都度払い（ドロップイン）は1回3,300〜4,400円が相場です。
Q: CrossFitジムとHYROX専門ジムはどちらが良いですか？
どちらでも問題ありません。CrossFitジムの多くはHYROXにも対応しており、ファンクショナルトレーニングの基礎を並行して身につけられる点でむしろ効率的です。「HYROXだけ集中してやりたい」なら専門ジム、「CrossFitも興味ある」ならCrossFit公認ジムが向いています。
詳しくはHYROXとCrossFitの違いも参考にしてください。
Q: シューズは何を履けばいいですか？
HYROX専用シューズが理想ですが、最初は手持ちのトレーニングシューズでも問題ありません。本格的に大会を目指し始めたら、HYROXシューズの選び方を参考に選んでみてください。
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まとめ：まずは体験予約から始めよう
神奈川・東京エリアのHYROX対応ジムを選ぶポイントをまとめます。
1. HYROX公式認定（HTC） かどうかをまず確認する
2. 8種目の器具が揃っているかを見学・問い合わせで確かめる
3. 初心者クラス・体験レッスンがあるジムを最初の候補にする
4. アクセスと頻度で継続できる環境かを判断する
5. 料金プランは月会費と都度払いの両方を比較する
最初の一歩は体験レッスンの予約です。多くのジムで3,000〜4,000円で試せるので、まずは気になるジムに連絡してみましょう。
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